Ursachen für Depressionen
Betrachtet man die Gesamtzahl der Depressionen, so kann schnell festgestellt werden, dass nur ein sehr geringer Prozentsatz genetisch bedingt ist, beispielsweise eine manisch-depressive Störung. In der Regel können die meisten Depressionen auf mangelnde seelische Bewältigungsstrategien zurückgeführt werden. Hierzu zählt unter anderem die Fähigkeit, mit Ablehnung, Kritik oder Verlusten fertig zu werden, aber auch die Fähigkeit, Konflikte zu ertragen und auszutragen.
Alle Menschen haben im Laufe des Lebens Probleme, jeder Mensch erleidet auch früher oder später Verluste, jede Person ist irgendwann einmal einer Kritik ausgesetzt und Fehlschläge und Niederlagen gehören ebenfalls zum Alltag. Weiterhin kommt es auch immer häufiger vor, dass der ein oder andere Mensch eine Ablehnung erfährt, aber macht das jeden Menschen depressiv?
Prinzipiell sind es keinesfalls die Bedingungen unter denen die Menschen leben oder die über Gefühle bestimmen, sondern es ist die Art und Weise wie die Menschen mit diesen Bedingungen umgehen. Einzig und allein die Art der seelischen Bewältigung ist es, welche darüber entscheidet, wie der einzelne Mensch emotional reagiert oder ob er depressiv wird oder ob er über ein bestimmtes Problem hinweg kommt. Und die Menschen reagieren stets unterschiedlich, während Einige ärgerlich werden, sind andere Menschen ruhig und wieder andere Menschen sind enttäuscht oder verzweifelt.